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营养菠菜面

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冰块、

个人感觉菠菜的营养很棒哒 由于宝宝吸收不了就给宝贝做的菠菜面吃啦
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2克
10克
11克

89
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
面粉 适量
、
菠菜 适量
、
虾皮 适量
、
鹌鹑蛋 1个
、
娃娃菜 适量
、
西兰花 适量
烹饪步骤
小贴士

（个人感觉宝宝8个月就可以慢慢吃点带味的，虾皮最好的选择，少量几个不要放多哦）第一次发帖如果有什么不好的请包涵，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-17

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