是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

山药椰奶羊排汤

浏览 991260 · 收藏 4042 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

迷迭香Rosemary

羊肉是对人体营养价值最高的一种肉，但是春夏吃太热，冬季进补就不妨可以多吃。羊肉和山药一起做，可以更好地让食材发挥滋补的营养价值。平时的羊排山药汤通常就是简单的将这两种食材放在一起煮，很简单也很好吃，但今天我试验了一种新鲜的做法。 东南亚国家在烹饪时都会选择倒入新鲜的椰奶，一来因为东南亚产椰子，因地制宜；二来是因为这样做出来的菜很清甜，非常适合热带。我将椰奶加入羊排汤，最后再放入枸杞。做出来之后，趁热喝下第一口，奶白色浓浓的椰汤混合着融在汤里的山药以及羊肉的清香，不同食材带来的味觉上的层次感瞬间在味蕾上绽放开来。 真的，这是我做过最好吃的羊排汤。你一定要试一试！
营养分析 查看详情

141克
105克
41克

1779
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
羊排 500克
、
山药 1根
、
椰奶 500毫升
、
姜 1块
、
花椒 适量
、
枸杞 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 羊排冷水焯水。因冷水焯水会使肉在热力的慢慢渗透下，做到内外同时熟透。 2. 先放羊排，待八成熟后再放入山药，最后放入枸杞。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-17

换个做法

山药椰奶羊排汤的其他做法

山药椰奶羊排汤的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

山药椰奶羊排汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许