咖喱海鲜乌冬面
咖喱海鲜乌冬面，一碗有料的面，加了安记咖喱，大冬天吃的暖暖的。
1克
16克
10克
116
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/19
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准备食材
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步骤2/19
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虾腔清洗干净
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步骤3/19
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去虾线去虾壳
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步骤4/19
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洋葱切丝
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步骤5/19
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蒜剁成末
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步骤6/19
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锅中放二片姜片和料酒，加水烧开
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步骤7/19
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鱿鱼焯水
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步骤8/19
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文蛤焯水，水存出备用
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步骤9/19
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虾头放油锅翻炒变色
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步骤10/19
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捞出虾头备用，放入虾
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步骤11/19
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翻炒变色存出
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步骤12/19
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锅中放入洋葱和蒜末炒香
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步骤13/19
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加入刚刚文蛤水
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步骤14/19
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加入虾头，加入安记咖喱块
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步骤15/19
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放入乌冬面
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步骤16/19
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大火至汤汁浓稠，加入盐，拼捞出虾头
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步骤17/19
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放入鱿鱼、文蛤和虾大火煮半分钟
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步骤18/19
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加入胡椒粉调味
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最后一步
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散上葱花
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-16
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