黑椒配牛肉这么好吃，当然是天生一对！——黑椒牛肉粒
无论是煎牛排还是炒牛肉，我最喜欢用黑椒酱来调味，要是没有那股黑胡椒的香气，总会觉得少了点儿什么。 那你知道为什么在西餐中牛肉和黑椒是标配吗？因为西餐不像中餐，会用红烧、水煮等味道比较浓重的做法来烹调牛肉，简单的煎、烤无法去除牛肉的腥膻味，而加上黑椒调酱，即可去腥又可调味，与牛肉搭配在一起吃，风味绝佳。 今天要教大家的这道黑椒牛肉粒，不仅牛肉嫩而入味，搭配鲜美的杏鲍菇，口感会更丰富。再以尖椒、杭椒点缀提香，可以说是色香味俱全啊！
14克
63克
34克
491
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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牛里脊肉切丁，放入碗中。（牛肉切法：垂直于牛肉纹路下刀，这样切出来的肉丁更有嚼劲。）
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步骤2/10
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调入蚝油、生抽、现磨黑胡椒粉。
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步骤3/10
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调匀，腌制30分钟。
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步骤4/10
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杏鲍菇洗净切丁。
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步骤5/10
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杭椒、尖椒切小段。
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步骤6/10
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锅中倒入适量金龙鱼阳光葵花籽油，下入腌制好的牛肉粒，迅速翻炒至表面变色，捞出沥油。（牛肉不要炒太久，否则吃起来会干硬。）
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步骤7/10
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锅洗净后倒入适量金龙鱼阳光葵花籽油，下入杏鲍菇翻炒至略微焦黄。
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步骤8/10
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调入蚝油、现磨黑胡椒粉，翻炒均匀。
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步骤9/10
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倒入杭椒、尖椒、炒好的牛肉粒，调入盐，翻炒出锅。
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最后一步
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粒粒有味，超下饭！
1、牛里脊肉切去带筋膜的部分，否则会影响口感。
2、如果没有蚝油和黑胡椒，也可用现成的黑椒酱调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-15
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