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日式火腿片卷咖喱泡菜饭团的做法

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日式火腿片卷咖喱泡菜饭团

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火腿片在日式饭团中使用甚广。只要有火腿片，就可以做出各种各样的饭团。日式火腿片卷咖喱泡菜饭团，将用香浓安记咖喱块炒制后的蔬菜拌饭，放到火腿片上，加以捆绑修饰。成品不仅是一道美食，还是一道艺术品，而且任何场合都能成为一道毫不逊色的料理。

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13克
46克
215克

1089
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

安记暖萌甜咖喱 1块

、

大米 250g

、

水适量

、

火腿片 5片

、

泡菜 30g

、

洋葱 30g

、

胡萝卜 30g

、

芹菜 5条

、

橄榄油少许

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
将大米放入电饭煲，加适量水煮熟
步骤2/14 点击查看大图
泡菜、洋葱和胡萝卜分别切成碎末状
步骤3/14 点击查看大图
取出一块安记暖萌甜咖喱
步骤4/14 点击查看大图
将咖喱块用刀切成若干小块
步骤5/14 点击查看大图
芹菜放沸水中灼烫至软，捞起备用
步骤6/14 点击查看大图
起锅注入少许橄榄油，放入泡菜、洋葱和胡萝卜翻炒片刻
步骤7/14 点击查看大图
加入切碎的咖喱块，加少许水翻炒至溶化，关火
步骤8/14 点击查看大图
将炒好的咖喱蔬菜与米饭充分拌匀
步骤9/14 点击查看大图
案板上铺一张保鲜膜，勺100g咖喱饭在上面
步骤10/14 点击查看大图
用保鲜膜包裹咖喱饭
步骤11/14 点击查看大图
将米饭捏成寿司形状的饭团
步骤12/14 点击查看大图
放到火腿片上
步骤13/14 点击查看大图
用芹菜把火腿片和咖喱饭团捆绑固定即可
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火腿片卷咖喱泡菜饭团

小贴士

1.可以用葱代替芹菜捆绑使用。 2.材料份量：5个饭团，每个饭团100g。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-14

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