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超级豪华~酸汤龙利鱼

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晴天笑嘟

悠闲的周末~实在是想宅在家里，无奈被饿醒~翻了半天冰箱终于只找到一小段龙利鱼~好吧~为了能吃饱，所有的能找的食材混搭在一起~居然味道不错~开心
营养分析 查看详情

52克
52克
152克

1213
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
龙利鱼 适量
、
西红柿 2个
、
金针菇 2袋
、
豆腐 1块
、
魔芋 1盒
、
野山椒 30g
、
蒜 1头
、
姜 1块
、
番茄酱 100g
、
白胡椒碎 少许
、
盐 1勺
、
味精 半勺
、
笋丝 适量
、
火腿 一个
、
洋葱 半个
、
香菇 适量
、
鱼豆腐 适量
、
甜不辣 适量
、
油条 2根
、
白醋 适量
、
耗油 适量
、
白糖 适量
、
蟹肉棒 2根
、
豆芽 适量
、
柠檬 半个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-13

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