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海鲜火锅

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miss心

在日本料理店吃过，超级回味，汤很鲜甜，所以想回家自己动手做，也是出乎意外的好吃！
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32克
160克
17克

991
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
盐 1.5茶匙
、
生蚝 半斤
、
清水 800g
、
萝卜 80g
、
香菇 适量
、
金针菇 适量
、
白贝 一斤
、
三花淡奶 30g
、
虾 半斤
、
三文鱼骨 一条
、
浓汤宝 一块
、
鱿鱼圈 适量
、
白菜 100g
烹饪步骤
小贴士

白贝要凉水的时候放进去哦，不然肉会掉的比较厉害，最后白贝可能沉淀会有点沙，所以锅底的汤就不要了。可以加入花蛤还有青口哦(⊙o⊙)哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-11

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