膳魔师轻松野餐
很多时候,很想野餐,但是又不愿意带锅带灶的去,太过于兴师动众了,尤其是一个人的时候,打个包去吗?好像凉飕飕的,想吃个保温又新鲜的,请出膳魔师焖烧罐,这个可以有。 比如,带个鳕鱼焗饭,并不是难事。到时间刚好,一切都刚刚好。 家里有现成的饭那更方便了,下面就简单的说说吧。 现有食材,鳕鱼块,西生菜,芝士片,米饭。就利用这些用膳魔师做一个到点刚好的鳕鱼焗饭吧。 这一招也很适用平时上班用哦。早上带去,午餐吃刚好的。
5克
9克
27克
188
千卡
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步骤1/12
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1,常温鳕鱼块,放黑胡椒粉,料酒,盐,腌10分钟。
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步骤2/12
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2,热锅放油,把米饭放进去锅里,放盐拌匀。
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步骤3/12
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3,取膳魔师焖烧罐,倒入开水,盖上盖子预热一分钟后倒出开水。
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步骤4/12
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4,把米饭放进去
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步骤5/12
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5,开水浸过的西生菜跟芝士片铺进去,先盖好盖子。
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步骤6/12
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6,鳕鱼块略煎,煎到表面看着不会生就可以了。
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步骤7/12
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把鳕鱼块放进膳魔师焖烧罐里,拧紧内盖,盖上外盖。
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步骤8/12
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出发吧!等到玩累了,焖烧罐里的鳕鱼焗饭也好了!
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步骤9/12
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打开外盖可以看到内盖上带有一个可伸缩的小勺子。
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步骤10/12
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把勺子取出来,掰直勺柄,完美!
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步骤11/12
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用勺子挖着吃。
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最后一步
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或者把饭挖到餐具里再吃也可以的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-11
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