是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
少辣少油版水煮鱼的做法 点击查看大图

少辣少油版水煮鱼

浏览 10071 · 收藏 20
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

______文博妈

突然很想吃水煮鱼，老公不能吃辣，孩子也不能吃，这个少油少辣版的，做出来很赞。
营养分析 查看详情

4克
38克
10克

218
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆芽 少量
、
干辣椒 一个
、
花椒 少量
、
小姜片 2片
、
大葱 少量
、
龙利鱼 200g
、
金针菇 一小把
、
大蒜 3瓣
、
郫县豆瓣酱 1勺
、
麻椒 少量
、
蛋清 1个
、
里脊肉 少量
烹饪步骤
小贴士

肉片鱼片开锅在煮1到2分钟即可，超级嫩。因为是少油版的，所以最后没有用油淋一下，这样也很好吃，孩子都能吃，你们会爱上的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-10

换个做法

少辣少油版水煮鱼的其他做法

少辣少油版水煮鱼的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

少辣少油版水煮鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许