枸杞柚子粥
、、、
-
步骤1/5
点击查看大图
1、准备好大米、枸杞、红心柚子。
-
步骤2/5
2、枸杞用温水侵泡，洗净备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
3、大米洗净，倒入锅中，加入适量冷水，大火煮开，小火熬煮25分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
4、加入红心柚，小火煮10分钟（也可以将红心柚直接用蜂蜜柚子茶代替）。
-
最后一步
点击查看大图
5、加入枸杞和冰糖煮5分钟，即可盛出。
1、柚子有健脾消食、化痰止咳、宽中理气的功效。可抗菌、抗病毒；降低血糖；增强维生素C的作用，祛痰镇咳促进钙及铁的吸收。
2、枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色明目安神。祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。
3、服用药物期间不要吃柚子，容易对肝脏、肾脏造成伤害。
4、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-04
枸杞柚子粥的其他做法
枸杞柚子粥的相关分类
枸杞柚子粥的相关推荐
-
豆腐皮饺子 | 酥嫩脆香
3702103人看过 -
家庭烤肉
116864人看过 -
椒盐山药 | 外酥内糯
9423118人看过 -
柚子炒饭 #好吃不上火#
47763人看过 -
奶枣
10242531人看过 -
柚子酱
44307人看过 -
自制柚子粉
48126人看过 -
柚汁蜜膏
123518人看过 -
萝卜丝鲜肉丸
8040670人看过 -
烤箱版糖烤栗子，在家做出街头味
1894077人看过 -
山药苹果泥
2975389人看过 -
蛋挞-甜品店配方精制蛋挞（这位同学）
64015633人看过
