是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP,查看更多视频做法 >>

鱼泡不要丢,轻松炒出好菜一道!

浏览 174372 · 收藏 762
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



平常大家烧鱼,多数会将鱼肚(也就是鱼鳔、鱼泡)丢弃,其实新鲜的鱼肚非常有营养,高蛋白、低脂肪,处理得好就能入菜,比如青鱼鱼肚,它肉质厚实、胶质丰富,搭配一些辛香味的蔬菜风味绝佳,不仅去腥提味,雪白晶莹的鱼肚配上碧绿鲜香的蔬菜,就是一道美味又简单的小菜。 欢迎大家关注 官方微信公众号:美食台 官方微博:美食台foodvideo 方便大家向美食君提问,美食君也能更及时地给大家推荐美食视频和菜谱哦!祝大家吃好,活好!
营养分析 查看详情

0克
4克
30克


93
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

做这道菜我们要用青鱼的鱼肚,质地厚实,口感好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-01-03

换个做法

炒鱼泡的其他做法

炒鱼泡的相关分类

炒鱼泡的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”