孜然鸡丁
鸡胸肉、低油、低脂肪、减肥首选哦 再搭配蒜苔丁、香香脆脆的、 用孜然炒香、配上米饭炒香的
24克
40克
26克
470
千卡
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步骤1/9
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准备食材、鸡胸肉、蒜苔切小丁、备用
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步骤2/9
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鸡肉加料酒、生抽、胡椒粉抓匀腌制
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步骤3/9
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腌制10-30分钟
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步骤4/9
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锅中油热加鸡丁
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步骤5/9
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炒至变色、收干水份
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步骤6/9
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加入蒜苔丁
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步骤7/9
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加孜然粉
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步骤8/9
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加辣椒粉、生抽、鸡精、翻炒、出锅前滴几滴香油
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最后一步
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盛出
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-03
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