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膳魔师卤牛肉

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美美家的厨房

秋冬进补，牛肉是首选。牛肉不但好吃，还富含维生素B6、B12，以及铁、锌、镁等多种有益成份。多吃牛肉，可以暖胃御寒，强健筋骨，提高身体的抗病能力。 但是相对而言，牛肉的制作比较耗时，对于上班族来说，也只有周末才有时间打打牙祭了，不过，现如今的厨房小家电功能日益强大，今天就跟大家介绍一款方便带饭族的卤牛肉吧。
营养分析 查看详情

23克
47克
8克

425
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
牛肉 200克
、
鹌鹑蛋 6个
、
酱油 一勺
、
八角 两个
、
桂皮 两片
、
香叶 三片
、
麻辣油 几滴
烹饪步骤
小贴士

1、膳魔师使用前一定要先预热。 2、水最好现用现烧，滚开的水效果才好。 3、如果上班的地方不方便使用刀具，也可以事先将牛肉切片再放进杯子里，这样还能缩短时间，更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-03

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