宝宝辅食鲜贝蔬菜粥
这道辅食适合8月龄以上的宝宝 在煮粥之前我们同样也是要将胚芽米浸泡一会的，并且米和水基本按照1:3的比例来煮，也可以根据想要的浓稠度来自行调整。加入了仙贝的蔬菜粥，也增加了锌的含量。如果宝妈们发现孩子经常有嗜睡、厌食、发育迟缓或头发稀疏脱落等症状就很有可能是缺锌了，长期缺乏还有可能影响宝宝的智力发育 ，所以饮食当中各种维生素的摄入都是必不可少的！
0克
1克
1克
9
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
鲜贝＋生姜，加水浸泡去腥，豌豆苗和香菇切细碎
-
步骤2/5
点击查看大图
鲜贝撕成细丝
-
步骤3/5
点击查看大图
胚芽米浸泡后加水煮粥，水开后加入香菇丁，煮至八分熟时加入鲜贝丝和豌豆苗
-
步骤4/5
点击查看大图
出锅前加入少于亚麻籽油
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷又补锌的蔬菜粥就大功告成啦
水和米的比例可以依宝宝口味自行调节哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-02
宝宝辅食鲜贝蔬菜粥的其他做法
宝宝辅食鲜贝蔬菜粥的相关分类
宝宝辅食鲜贝蔬菜粥的相关推荐
-
素饺子
130464人看过 -
鲜贝蔬菜粥 宝宝健康食谱
118268人看过 -
#本周热榜#鲜菌蔬菜粥
39833人看过 -
素馅饺子--菠菜木耳鸡蛋虾仁
341710人看过 -
【宝宝辅食】新鲜玉米蔬菜粥（十分钟早餐）
20783人看过 -
素馅饺子—胡萝卜南瓜鸡蛋
67578人看过 -
胡萝卜素馅饺子
932136人看过 -
素馅饺子（西葫胡萝卜木耳鸡蛋）
483510人看过 -
宝宝辅食：鳕鱼蔬菜粥
49406人看过 -
素馅饺子 鸡蛋茴香
568976人看过 -
食美粥-蔬菜粥系列|“青菜香菇粥”宝宝食辅类 砂锅炖锅做法易
237515人看过 -
增进食欲、提高抵抗力的营养粥！鸡肉蔬菜粥
1704035人看过
