鸡胸肉爆炒西兰花
22克
13克
17克
293
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
材料准备,鸡胸肉切小块焯水,西兰花焯水
-
步骤2/5
点击查看大图
蒜蓉煎至金黄
-
步骤3/5
点击查看大图
下鸡胸肉翻炒也至金黄,下少许盐和鸡精
-
步骤4/5
点击查看大图
下西兰花,翻炒,下少许水跟盐
-
最后一步
点击查看大图
起锅
快火炒,下点水西兰花才不会焦,也熟的快,不会软,脆脆的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-02
鸡胸肉爆炒西兰花的相关分类
鸡胸肉爆炒西兰花的相关推荐
-
津味烧三丝
6778人看过 -
【豌豆黄】
1984743人看过 -
拒绝垃圾奶茶~喝一杯醇香四溢的花生糊吧
154868人看过 -
芥末蜂蜜鸡腿饭
32946人看过 -
韭菜炒豆腐
101719人看过 -
无油无糖香蕉松饼
4336286人看过 -
减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
233389人看过 -
花生黑芝麻糊(简易版)
13346人看过 -
#换着花样吃早餐# 三丁下饭菜|学生营养餐
1620677人看过 -
营养花生糊
86441人看过 -
栗子烧白菜
30869人看过 -
核桃花生糊
125846人看过