山楂火龙果酵素
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。 山楂酵素功效： 1.山楂酵素具有养颜嫩肤功效, 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多饮山楂酒酵素能消除体内毒素、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜排毒的效果。 2.山楂酵素具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等功效，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂酵素能助消化，具有养肝功效。 3.山楂酵素能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂酵素还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管。
7克
8克
738克
1180
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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山楂洗净，去核，控干净水待用。
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步骤2/8
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柠檬切片，火龙果剥皮、切片，苹果切片，待用。
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步骤3/8
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桶里放6L纯净水，450g白砂糖（可以多放，口感会更好，血糖高的少放、多发酵几天）。
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步骤4/8
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放入所有水果。
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步骤5/8
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用木勺搅拌，全程无油操作。放到暖气或加热垫上。
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步骤6/8
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一般五天就可以出桶，口感不会很酸，酸甜好喝。存在瓶子里，冰箱冷藏，像汽水的感觉。血糖高者一定多发酵，7天再出桶，完全酸口再喝。
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步骤7/8
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出桶后的渣子也能吃，口感不错。
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最后一步
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火龙果的原因颜色很漂亮。这样一桶至少能出10瓶（矿泉水瓶大小）。
全程无油操作。我用的酵妈妈桶。火龙果对心血管也好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-01
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