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外脆内嫩 咖喱香烤秋刀鱼

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冬日的下午,太阳斜照小厨房,烤箱里的秋刀鱼飘出阵阵咖喱香,安记能量热辣咖喱块特有的香味能让人胃口大开,而且还可以去除秋刀鱼的腥味,让烤秋刀鱼变得更好吃。一块鱼肉、一杯清茶、一阵咖喱香,脚边的猫和狗也争着要我赏点吃的。冬日下午慢美食,安记咖喱慢享菜。
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5克
1克
46克


189
千卡

这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重~
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烹饪步骤
小贴士

1.鱼肚子里塞柠檬皮屑是为了去腥。 2.用柠檬汁腌制鱼年并在腌制好后用水充分洗净的目的是去腥。 3.烤箱功能:热风循环。 4.烤箱温度各异,请根据自己的烤箱自行调整温度,留意秋刀鱼上色程度,以免烤焦。 5.材料份量:1 人。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-12-29

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