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养生锅物料理

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TAYOHYA多样屋

用妙厨煮道既美味健康的锅物料理， 暖身暖心。 特邀鼎瀚中医门诊部 高级营养师 张乐 示范这道具有滋阴、健胃、平肝疗效的 养生锅物料理。
营养分析 查看详情

12克
24克
139克

714
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   掌勺(高级)
四季养生锅 1包
、
杏鲍菇 2根
、
玉米 1根
、
素鸡 1块
、
香菇 8朵
、
莲藕 半根
、
红枣 6颗
、
枸杞 适量
、
生姜 适量
、
食盐 适量
、
水 适量
、
麻油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-26

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