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清爽不油腻，蒸菜很给力！~庄青山

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素心居静

果你有尝试过蒸菜 那么一定会惊讶于它的清新爽口 那种肠胃没有负担的感觉特别舒服 平时吃多了重口味的朋友 不要错过它哦~
营养分析 查看详情

2克
12克
36克

187
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
百叶 3片
、
鲜香菇 150克
、
杏鲍菇 100克
、
白玉菇 150克
、
胡萝卜 100克
、
葱 8根
、
姜 20克
、
八角 2个
、
香叶 3克
、
桂皮 3克
烹饪步骤
小贴士

1.忌五荤人士可用芹菜系山珍卷 2.百页按当地售卖的规格切成自己所需大小 3.菌丝馅因为容易出汁所以需勾浓芡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-23

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