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清真三明治

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角落灵魂

下班回来一个人真不知道吃点什么，看到桌子上的切片面包灵感来了，操练起来吧
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5克
10克
45克

264
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
吐司片 2片
、
清真牛肉午餐肉片 4片
、
包菜 2片
、
木鱼花 适量
、
紫菜丝 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
番茄酱 很多
、
沙拉酱 大量
、
欧芹 少许
烹饪步骤
小贴士

南方的小伙伴可以不加热或者微波炉也可以，调料根据个人喜好，随意，做菜就是随意就好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-21

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