是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
西班牙式白豆鲳鱼汤Alubias blancas的做法 点击查看大图

西班牙式白豆鲳鱼汤Alubias blancas

浏览 12542 · 收藏 24
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

西班牙厨娘
营养分析 查看详情

142克
255克
357克

3064
千卡

这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
香米 150克
、
鱿鱼 100克
、
海虾 6只
、
青椒 1只
、
白蛤 6只
、
鲳鱼 2条
、
白豆 300克
、
洋葱 1个
、
红甜椒粉 适量
、
西红柿 大的1个
、
大蒜 3瓣
、
贻贝 10只
、
橄榄油 2汤匙
、
高汤 2碗
、
盐 适量
、
胡萝卜 1个
、
螃蟹 1个
、
生姜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-20

换个做法

西班牙式白豆鲳鱼汤Alubias blancas的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

西班牙式白豆鲳鱼汤Alubias blancas的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许