【小森妈妈菜谱】冬季滋补-高丽参当归猪腰汤

Name: 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-高丽参当归猪腰汤
Ingredients: 高丽参 15克

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高丽参的滋补效果相信不用多说，而猪腰有补肾、强腰、益气的作用，两者搭配常用的滋补药材当归，做成这道补气血、益肾的靓汤。参香气浓郁，味道鲜美，森妈喝了一碗马上觉得整个人都暖起来了。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

高丽参 15克

、

当归 10克

、

猪腰 1个

、

生姜适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好煲汤用的材料。猪腰可以让菜市场的档主帮忙处理好。高丽参和猪腰切小块。
步骤2/5 点击查看大图
将高丽参、猪腰、当归以及姜片放入锅中，加入适量的水。
步骤3/5 点击查看大图
开煮！武火烧开后转文火继续煲一小时。
步骤4/5 点击查看大图
加入适量的食盐调味，即可饮用。
最后一步点击查看大图
喝上一碗，整个人都觉得很暖。

小贴士

服用高丽参的时候忌吃白萝卜，饮浓茶。因为它们会降低或抵消高丽参的药效。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

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发布于 2017-12-20

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