腊肠煲仔饭
现在的孩子对于传统的稀饭面条馒头总是不屑一顾,需要家长不断学习新知识新做法,这不,同样的原料变换下做法、名字,高颜值的砂锅腊肠煲仔饭一出锅,那吃的叫一个欢。
50克
26克
79克
864
千卡
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步骤1/11
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大米淘洗干净,加水浸泡一个小时以上备用。
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步骤2/11
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砂锅洗净擦干,放入一点猪油最小火融化抹匀
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步骤3/11
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把泡透的大米、水倒入砂锅内 (米和水的比例:1:1.5) 。
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步骤4/11
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盖盖,大火烧开,然后转最小火焖煮。
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步骤5/11
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同时把提前洗净蒸熟的香肠切薄片。
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步骤6/11
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青菜洗净、胡萝卜切片、用模具压出形状(没有模具的随意切)。
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步骤7/11
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另取一锅把胡萝卜、青菜快速焯水后捞出过凉.
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步骤8/11
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砂锅水快干、表面布满孔洞时.
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步骤9/11
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快速把青菜、腊肠、胡萝卜摆成自己喜欢的造型,打入一个鸡蛋,洒上一点黑芝麻,从边缘倒入少量油,盖上锅盖,用最小火煮三分钟,然后关火继续焖15分钟。
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步骤10/11
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开盖,浇上调味汁 (蚝油、凉开水、生抽、白糖、香油搅拌均匀),拌匀即可食用。
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最后一步
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成品。
1、 第二步时,也可以用其他植物油,但是加猪油的米饭更松软可口。
2、 第七步焯水时,往锅里放一点点盐和油,蔬菜的色泽会更好看。
3、 砂锅要轻拿轻放,用过洗净之后,要倒扣过来,放在干燥、通风的地方。
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发布于 2017-12-13
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