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菌菇海鲜火锅

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爱美食的拉拉

盒马生鲜赠送了200元的礼品卡，所以买了喜欢的海鲜类食材，在这样寒冷的冬季，来一锅暖暖的海鲜菌菇火锅，岂不快哉乐哉！
营养分析 查看详情

75克
177克
265克

2297
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
虾滑 300克
、
墨鱼滑 300克
、
海胆丸 200克
、
贡丸 200克
、
蟹足棒 100克
、
鲅鱼水饺 6个
、
火腿 50克
、
竹荪 100克
、
花菇 8个
、
腐竹 100克
、
油豆腐 100克
、
百叶结 100克
、
小海米 50克
、
蛤蜊味汤块 2块
、
涪陵榨菜 100克
、
粉丝 100克
、
瑶柱 50克
、
木耳 50克
、
红枣 8个
、
枸杞 30克
、
小白菜 200克
、
生菜 200克
、
香菜 100克
、
鱼豆腐 200克
、
小葱 20克
、
老姜 10克
、
料酒 20克
烹饪步骤
小贴士

小心烫哈，慢慢享用不要急

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-12

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