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大海螺红椒木耳凉拌菜

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sunny_yao

生了二宝后，都没好好吃过大餐，为了满足味蕾做了一道开胃菜犒劳一下自己
营养分析 查看详情

3克
20克
96克

416
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黑木耳 1把（15克）
、
生抽 3勺
、
大蒜 一头
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
味精 适量
、
大海螺 3
、
红椒 2根
、
黄瓜 2根
、
香菜 适量
、
大葱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-11

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