东坡肘子
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1克
2克
114克
29
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
将猪肘洗净、退毛,用筷子戳洞入味,放入碗中用花雕酒、少许酱油调匀,倒入猪肘子腌制半小时;
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步骤2/3
取一砂锅加入5两花雕酒、2两冰糖,放入肘子,加入八角、桂皮,待烧开后加入2两白砂糖、酱油盖上锅盖,以文火(黄豆大小的火苗)焖煮6小时,闷煮完蒸制1小时;
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最后一步
将生菜洗净,铺满盘底,放上肘子,待汤汁黏稠淋于肘子表面。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-06
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