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腊肉炒花菜-迷迭香

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脆爽的花菜与腊肉同炒,花菜尽收腊肉的滋味变得鲜香无比。不仅味道十分诱人,因为花菜含水量高,热量却很低,能很快给予饱腹感,从而让人更少的摄入其他脂肪。在有酒有肉的冬季,经常吃花菜也是保持体重的好办法哦!
营养分析 查看详情

6克
7克
18克


135
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、蒸好的腊肉不要着急切,等到彻底放凉后再切,可以切得整齐又漂亮。 2、腊肉本身就比较咸,所以加盐一定要谨慎,尝着味道适量添加。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-12-05

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