虾油露蹄髈：这样鲜美的蹄髈，不愿和人
在江浙地区有一种很特别的调味料，用小虾小蟹发酵而成，叫做虾油露，和粵闽一带常用的鱼露较为相似。用虾油露烧菜特别能提鲜，而且做法非常简单，比如今天这道大菜虾油露蹄髈。虾油露先加水、黄酒、八角（又叫八角茴香，绍兴当地简称茴香）煮沸后放凉，然后将蹄髈煮熟之后，放进去浸上两三天充分入味即可。同样的方法可以用来做虾油露鸡、虾油露猪肚等等，别具风味。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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锅中倒一整瓶虾油露，再加3倍量的净水和适量黄酒；
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步骤2/5
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放少许八角、桂皮和适量白糖，煮沸后，倒出冷却，就是虾油露卤汁；
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步骤3/5
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将蹄膀焯水，倒水没过去骨的蹄膀，中火煮15分钟后捞出，洗净；
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步骤4/5
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换一锅清水，用小火煮1小时后，捞出；
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最后一步
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再将冷却的蹄膀完全浸入卤汁，蹄髈要浸2天后彻底入味，即可切开食用。
夏天可以适当在加点盐。可以尝一下汤的咸度，若比较咸，就不用再放盐；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-04
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