健康减肥—糙米巴旦木沙拉
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22克
19克
146克
833
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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糙米洗净,放水中浸泡一个小时,放入电饭煲按指示做成糙米饭,结束后立刻开盖放热气晾凉
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步骤2/4
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西葫芦和生菜切成丝。健康减肥—糙米巴旦木沙拉的做法
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步骤3/4
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酸奶加入柠檬汁蜂蜜调成酱
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最后一步
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将所有材料混合,淋上酸奶酱即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-02
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