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海鲜蒸汽火锅

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贝太小厨娘

老公喜欢折腾，喜欢什么都自己拥有。这不在外面吃到了海鲜蒸汽火锅就心心念念想自己也买一个，这不昨天买回来了，今天开尝⋯全程不用油盐，营养不流失，健康养生，当然蘸酱还是需要备一点…锅底放点米，不用加水，因为蒸各种食物时都有蒸汽水一一一
营养分析 查看详情

24克
164克
29克

966
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
青蟹 1只
、
虾 500g
、
花甲 500g
、
葱姜蒜、香菜、香油 适量
、
各种海鲜～只要你想的到的都行
、
石蟹 2只
、
各种蔬菜
、
鸡
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-30

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