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蒜蓉小龙虾#膳魔师川湘主题月的做法

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蒜蓉小龙虾#膳魔师川湘主题月

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小曼刚从南方出差回来，或许因为在当地没有合适的机会吃小龙虾，所以回到北京最想吃的就是小龙虾了。正好逛菜市场，看见相识的商家水槽里的小龙虾，在几近清澈的水里恣意地挥动大钳子，特别的欢脱特别的诱人…一时没忍住买了不少。吃小龙虾小曼和孩子都喜欢蒜蓉的。倒在盆里的小龙虾争先恐后地往外爬，似乎想逃脱被烹煮的命运，小曼这边的配料也备齐了。“龙虾龙虾你别怪，你是人间一道菜”。各位麻麻在跟小曼一起做蒜蓉小龙虾之前，不妨一起念叨念叨这句话，一会儿动手制作时也就会麻利些。

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61克
161克
102克

1327
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

小龙虾 2斤

、

玉米油适量

、

酱油 2勺

、

白糖 2勺

、

小葱一把

、

大蒜 4头

、

姜 1块

、

蚝油 2勺

、

黄酒 1勺

、

盐少许

、

花椒 30克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
将小龙虾刷洗干净。
步骤2/10 点击查看大图
将葱姜蒜切碎。蒜末中可放入少许盐拌匀。
步骤3/10 点击查看大图
锅内放入和蒜蓉等量的植物油，烧热，放入花椒煸香。
步骤4/10 点击查看大图
倒入蒜末翻炒。
步骤5/10 点击查看大图
加入酱油小火翻炒。
步骤6/10 点击查看大图
变色后，放入白糖，撒入大部分葱段，炒至白糖溶化，关火盛出。
步骤7/10 点击查看大图
刷净铁锅烧热，再放入植物油。
步骤8/10 点击查看大图
放入少量花椒炒香，放入小龙虾、蚝油翻炒。
步骤9/10 点击查看大图
大火炒至变色，放入黄酒，盖盖焖2分钟。
最后一步点击查看大图
放入之前炒好的蒜蓉，翻炒5分钟，撒入剩余的葱花即可关火。

小贴士

小龙虾刷洗干净后，为了更入味可以在龙虾背上开一刀。这道菜蒜使用的比较多，可以绞成蒜泥使用。如果家里有菜籽油，那会更香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-30

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