玉米汁
玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。
1克
2克
14克
67
千卡
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步骤1/14
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甜玉米包干净后清洗
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步骤2/14
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放入冷水锅中,水里加少许盐
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步骤3/14
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将玉米煮熟
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步骤4/14
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煮熟的玉米捞出沥干,心急的直接上嘴啃吧
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步骤5/14
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将玉米粒剥出来
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步骤6/14
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一碗玉米粒,一杯温水
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步骤7/14
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将玉米粒倒入破壁机搅拌杯中
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步骤8/14
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加入温水
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步骤9/14
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将搅拌杯固定在主机底座上
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步骤10/14
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盖好上盖
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步骤11/14
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破壁机接通电源,启动破壁机,开最高档,或者用脉冲点动模式,打磨至自己喜欢的细腻程度
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步骤12/14
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破壁机接通电源,启动破壁机,开最高档,或者用脉冲点动模式,打磨至自己喜欢的细腻程度
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步骤13/14
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成品
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最后一步
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成品
1.酌情加水,喜欢浓稠口感的少加水,反之多加水。
2.煮熟的玉米粒和温水一起放入破壁机,打出来的玉米汁是热的,热量来自于高速旋转后食物与食物之间的摩擦,俗称“物理加热”。
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发布于 2017-11-28
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