金拱门“薯条”，怎么吃都不会上火
薯条无疑是小朋友的一个代表零食，但是多吃的又怕她上火，不给吃她就哭闹，这样的情景是不是经常在现实生活中遇到过呢 那么今天着款“薯条”正是解决您的烦恼 ，还会叫小朋友多吃哦，特有意思
6克
48克
289克
1347
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/17
点击查看大图
提前把薯条材料准备好备用
-
步骤2/17
点击查看大图
南瓜去皮，大火蒸20分钟，压成南瓜泥
-
步骤3/17
点击查看大图
把薯条所有材料混合搅拌
-
步骤4/17
点击查看大图
揉至成光滑不粘手的面团，搓圆静置10分钟
-
步骤5/17
点击查看大图
将黄色面团用擀面仗擀成长条形，厚4mm.用刮板切成薯条状
-
步骤6/17
点击查看大图
薯条盒步骤：提前把薯条盒材料准备好备用。
-
步骤7/17
点击查看大图
把薯条盒所有材料放进面包机揉成光滑的面团.
-
步骤8/17
点击查看大图
将红色面团搓圆，静置10分钟备用
-
步骤9/17
点击查看大图
用擀面仗擀成厚2mm，裁出3个长方形。宽8cm,长20cm。
-
步骤10/17
点击查看大图
把一块长方面团，用圆形模具在中间印出一个弧形小口
-
步骤11/17
点击查看大图
红面团把薯条折叠包好，底部收口捏紧，包好的薯条反过来。
-
步骤12/17
点击查看大图
最后，在薯条盒是用黄色面团粘出一个'M'字。
-
步骤13/17
点击查看大图
把包好的薯条放到室温发酵至1.5倍大，即可。
-
步骤14/17
点击查看大图
发酵好的薯条，放入蒸笼，大火蒸15分钟即可
-
步骤15/17
点击查看大图
可以多切一些'薯条'另外蒸，直接一根根吃，粘着番茄酱一起
-
步骤16/17
点击查看大图
标准套餐，要不要来一份
-
最后一步
点击查看大图
以假乱真的薯条
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-28
薯条面食的相关分类
薯条面食的相关推荐
-
薯条
7291人看过 -
薯条（冬天吃哦)
1988人看过 -
薯条
16703人看过 -
薯条（快手健康薯条）
39825人看过 -
饿了，馋了吃薯条吧！
9874人看过 -
薯条 炸薯条
431470人看过 -
豆腐鸡蛋大杂烩
5人看过 -
凉拌香菜
5人看过 -
自种土豆炒肉
5人看过 -
洋葱焗鱼
6人看过 -
捞汁芦笋
756人看过 -
超级开胃凉拌水果
9人看过
