胡萝卜苹果热饮~美善品
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下雨的日子适合来一杯蔬果汁热饮~
营养分析
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1克
22克
85
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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切块放入主锅
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步骤2/4
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加入500克水,时间10分钟,100度,小勺。
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步骤3/4
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时间1分钟,速度10打磨~
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最后一步
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暖心暖胃的胡萝卜苹果热饮就可以享用了~
小贴士
胡萝卜和苹果可以随意,不一定各要100克的哈,另外苹果也可以换成梨
,一样美味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-28
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