花生枸杞豆浆
添加了花生枸杞的豆浆好处是非常多的，不仅能强身健体，在预防疾病方面也是非常有效。可以预防糖尿病，还可以预防高血压，预防冠心病、脑中风还可以预防癌症。如果女性喝花生豆浆的话，还可以让皮肤更加有弹性，预防衰老，预防便秘以及防止身体发胖。而且喝花生豆浆可以让人的抗病能力得到增强，可以起到调节内分泌系统的作用。快快给亲爱的家人做起来！
16克
13克
13克
237
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/9
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黄豆适量，用水煮熟 花生米适量，入烤箱烘烤10分钟左右 枸杞适量～ 这样制作出来的豆浆就不用煮了， 做出来就可以直接食用！
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步骤2/9
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撰写制作步骤
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步骤3/9
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步骤4/9
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所有食材准备妥当后，倒入汉美驰破壁机中 最后倒入热水～【因为我比较喜欢喝热豆浆】 把档位调制8或10档，大约2至3分钟
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步骤5/9
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一杯热气腾腾，香浓可口的花生枸杞豆浆就制作完成了！
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步骤6/9
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步骤7/9
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步骤8/9
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-27
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