黄瓜炒虾仁
本人吃饭比较清淡所以基本不放葱姜蒜之类,这道菜特别清淡,适合小朋友和减肥健身人士。
11克
18克
28克
189
千卡
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步骤1/4
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黄瓜削皮切丁,木耳泡发,虾仁解冻
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步骤2/4
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虾仁加入一点味达美、一点黑胡椒,适量料酒腌制三分钟左右。
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步骤3/4
这道菜以清淡为主所以加入少量橄榄油,健康低脂,油热后放入虾仁煸炒,炒制两分钟时倒入泡发好的木耳继续翻炒。
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最后一步
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最后加入黄瓜丁,炒至黄果丁颜色稍稍变色,加入少量的盐,出锅。特别简单!
木耳最好用热水烫一下,这样既干净又美味,如果虾仁中带有虾线要用牙签把虾线挑到,这样口感更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-27
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