彩椒鸡丁
彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、预防感冒和促进血液循环等功效,是很好的食物。日常中Lincf_v喜欢用来炒肉,味道鲜甜好吃,就连孩子也很是喜欢,不知你是否也喜欢呢……
38克
52克
6克
572
千卡
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步骤1/15
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先将生姜洗净切丝待用
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步骤2/15
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蒜瓣去皮切细小待用
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步骤3/15
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将黄甜椒洗净切小方块待用
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步骤4/15
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红甜椒洗净切小方块待用
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步骤5/15
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青甜椒洗净切小方块待用
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步骤6/15
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鸡腿肉切成小丁
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步骤7/15
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接着热油锅,放入姜丝蒜蓉炒香
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步骤8/15
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倒入鸡腿肉丁翻炒至变色
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步骤9/15
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加入生抽
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步骤10/15
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加入食用盐调味
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步骤11/15
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翻炒熟后先盛出
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步骤12/15
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重新热油锅,放入三种切丁的菜椒翻炒
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步骤13/15
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炒至约8成熟时加入适量盐翻炒
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步骤14/15
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再倒入炒好的鸡肉丁炒匀炒熟即可出锅
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最后一步
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完成,成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-27
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