菌菇海鲜煲#浓汤宝火锅英雄争霸赛

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天气渐渐冷了，最惬意的莫不过约上三五好友，围着火炉打起火锅来，说着各自生活的酸甜苦辣，寒冬的到来，面临着一年快要结束了，也伴随着新年钟声的敲响，在剩下的几个月里无论生活面临怎样，最最重要的是我们要努力用一顿美食来温暖自己

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5克
14克
18克

136
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

家乐猪骨味浓汤宝 1块

、

自制脆肠适量

、

平菇适量

、

香菇适量

、

海鲜菇适量

、

番茄两个

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花甲适量

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生蚝适量

、

调味料

、

盐适量

、

家乐鸡粉一小勺

、

胡椒粉适量

、

香菜少许

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
把所以食材洗干净
步骤2/15 点击查看大图
番茄切片
步骤3/15 点击查看大图
食材准备好
步骤4/15 点击查看大图
取一个砂锅放水到八分满，在放入一颗家乐猪骨味浓汤宝，为什么八分满，因为怕等下下材料会溢出来，所以汤水适量就好啦！不要贪心！
步骤5/15 点击查看大图
有了浓汤宝就是方便，即使家里没有排骨熬汤，放上一颗，汤底也是很浓的
步骤6/15 点击查看大图
努力得等水开吧
步骤7/15 点击查看大图
水差不多开了，放入番茄
步骤8/15 点击查看大图
再把所有菇类放入
步骤9/15 点击查看大图
我正在努力的熬呀熬
步骤10/15 点击查看大图
其实只是单纯的下菌菇也是很有食欲的
步骤11/15 点击查看大图
放入自制的脆肠，这个是胡萝卜脆肠我自己做的，我女儿很喜欢吃
步骤12/15 点击查看大图
然后把花甲和生蚝放入，煮至花甲开壳，生蚝收缩就差不多可以了
步骤13/15 点击查看大图
煮好之后下上少许的盐，鸡粉，胡椒粉就可以出锅啦！
步骤14/15 点击查看大图
再放上香菜点缀下
最后一步点击查看大图
很有食欲有木有，冬天里来这么一碗很温暖有木有，问题是超简单的，一个人也是可以煮的，不用担心吃不完，吃不饱，你还可以下点米粉，面条什么的，一人食就这么简单营养的解决了