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栗子鸡腿

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流星雨雨雨

健身后的晚上特别饿，呵呵！
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36克
107克
86克

1054
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鸡腿 6只
、
栗子 1小碗
、
大葱 一段
、
姜 块
、
白糖 适量
、
生抽 适量
、
食盐 少许
、
鸡精 少许
、
料酒 少许
、
胡椒粉 少许
、
大蒜 两头
烹饪步骤
小贴士

开始生鸡腿入冷水煮沸去血末，又用了料酒和胡椒粉腌制的鸡腿这样不容易有腥味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-24

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