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牛腩炖南瓜

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Qiuyue0815

中粮我买网澳洲牛腩，肉质鲜嫩紧致，脂肪交杂均匀，颜色鲜亮，非常适合炖食，炖出的牛腩软烂味浓。 今天用牛腩来炖南瓜。这个季节的南瓜甘甜香糯，和牛肉热热乎乎的炖一锅，在寒冷的天气里，为家人打一场暖暖的保胃战。
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119克
81克
93克

1734
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
牛腩 400g
、
南瓜 1个
、
花椒 适量
、
大料 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
辣椒 适量
、
番茄酱 适量
、
甜面酱 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

时间根据自己家厨具调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-23

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