一人食:咸蛋火腿豆腐汤
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天气渐冷,一个人在家。琪公主上幼儿园去了,琪爸去外地出差了,午饭一个人,炒菜冷的快,还是汤泡饭吧
营养分析
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13克
25克
23克
285
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把材料都切了,大小随意
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步骤2/4
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热锅凉油,下入咸蛋碎,炒至大泡
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步骤3/4
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加入适量水,烧开后下入豆腐,火腿,番茄(番茄我只是为了好看而已),加入一点点盐,或者不加,看个人咸淡口味,大火烧开后即可出锅
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最后一步
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开吃,汤泡饭
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-22
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