宝宝辅食之 什锦饭
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一剪闲云一溪月 一程山水一年华 一世浮生一刹那 一树菩提一烟霞
营养分析
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50克
38克
272克
1657
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
大米
两杯
、
胡萝卜
半根
、
豌豆粒
一把
、
甜玉米粒
一把
、
香菇
六朵
、
油菜
五颗
、
瘦肉粒
一把
、
肘子肉(可选)
适量
、
王中王香肠
一根
、
食用油
三汤匙
、
味极鲜酱油
三汤匙
、
五香粉
半汤匙
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/2
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准备所有食材,香肠切丁,香菇切片,肉切粒,油菜掰开洗净,大米淘水
-
最后一步
点击查看大图
大米加水,要比煮饭多一点,放入所有食材和调味料,搅拌一下,油菜最后放,铺在上面,电饭煲按煮饭键,等着跳到保温键,再焖十分钟,开盖搅拌一下就可以吃了!
小贴士
因为是给宝宝吃的,所以水放的多了点!吃起来是软软的口感!大人吃的话,酌量少放一点水!口感就正好了!宝宝吃要少盐哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-22
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