潮汕无米果
23克
26克
427克
1982
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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番薯粉200加热水搅拌或者将水煮开煮加番薯粉搅拌均匀成浆糊状，静至一晚
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步骤2/6
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用剩余的番薯粉约200与浆糊状番薯粉和成面团待用
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步骤3/6
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韭菜洗净切段，加适量盐和油搅拌，馅可以按个人喜好制作哦（图片忘拍，此图来自网络）
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步骤4/6
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捏一小块面团搓球再捏成果皮，然后将韭菜放入像包包子一样裹住
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步骤5/6
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最后上锅大火蒸约十分钟即可出锅
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最后一步
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最后，蒸完就可以开吃啦，或者热油煎炸成脆脆口感的无米果啦。（此图来自网络）
一定要总番薯粉做培粉。蒸的时间十分钟为佳，太久菜会变黄，影响卖相
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-19
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