凉拌海米藕片
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3克
47克
8克
236
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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藕削皮,竖切一下,横切成片,锅中水烧开下藕片,煮大概2分钟,断生盛出控水,放大碗里,倒入生抽醋拌匀
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步骤2/3
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锅刷干净,烧热倒少许油,放入花椒,海米炒一下炒出香味
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最后一步
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滤油后直接拌入藕片中,拌匀即食
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-19
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