燕麦吐司布丁
做过馒头布丁，口感是绵软的，吐司布丁则是里边绵软外边酥脆。
30克
41克
72克
718
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/10
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吐司切成小块。
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步骤2/10
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耐热玻璃饭盒里铺上一层吐司块再洒上燕麦片。
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步骤3/10
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再铺上一层。
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步骤4/10
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南瓜蒸熟切块。
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步骤5/10
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加入牛奶和木糖醇用搅拌机打细腻。
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步骤6/10
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奶液过筛。
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步骤7/10
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鸡蛋打散。
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步骤8/10
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将奶液和鸡蛋液混合搅拌均匀。
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步骤9/10
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淋在吐司上。
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最后一步
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烤箱180度预热，上下火烤25分钟。
这里加的糖少，可根据个人口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-18
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