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西红柿秋刀鱼汤

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星愿‭‭

朋友送了几条自己钓的秋刀鱼，拿来跟西红柿煮汤，营养又开胃！
营养分析 查看详情

49克
59克
13克

628
千卡

这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
秋刀鱼 300克
、
西红柿 1个
、
水 1000克
、
葱油 适量
、
生姜 适量
、
蒜头 适量
、
芹菜 适量
、
盐 适量
、
胡椒粉
烹饪步骤
小贴士

1.根据各人口味调整加水和加盐量 2.开锅后开小火即可 3.煮好后再加盐可以保存更多营养 4.等锅冷却后再加冷水，不要用尖利的工具洗锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-17

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