七彩Q弹芋圆
老公在外吃了，喜欢，刚好也可以让儿子手工一下
1克
3克
53克
222
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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南瓜，紫薯，芋头锅水烧开，放架子上一起蒸熟（用筷子戳下能穿透就可以了）
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步骤2/5
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把紫薯，芋头，南瓜，各自打泥，然后加入木薯粉揉至不沾手即可～干了要加温水，湿了加粉
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步骤3/5
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每个面球，依次揉条，用刀切块，撒些粉，防止粘合
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步骤4/5
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已经做好的，因为不现吃所以放好盒子，放冰箱急冻～
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最后一步
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家里有孩子，妈妈可以不要害怕弄坏，可以增加孩子手动能力～
煮芋圆，水开放入，煮开一下加入一碗多左右的冷水在煮一次到煮开就可以了～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-16
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