薏米核桃粥
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步骤1/5
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大米跟薏米清水泡发;
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步骤2/5
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锅中注入适量的清水烧开,倒入洗好的大米;
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步骤3/5
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加入洗净切好的核桃仁、薏米搅拌匀;
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步骤4/5
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盖上锅盖,用中火煮约35分钟至食材熟软;
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最后一步
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将煮好的粥盛出,装入碗中即可。
宝宝们在煮这个粥的时候,可以放入一些白芝麻,白芝麻有蛋白质、油酸、棕搁酸等营养成分,孩子们食用可滋养脑细胞、增强免疫力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-16
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