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墨鱼炒韭菜

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海水吧

几年没吃过这道菜了，以前都是爸爸做的，爸爸走后就再没有吃过了。 今天一位远在德国的朋友偶遇到了墨鱼，和自己种的韭菜，晒了墨鱼炒韭菜这道菜，看的我想起了爸爸，想起了爸爸做菜的味道。 我也马上行动，去了菜市场，现在的韭菜都很嫩，正是好时候。
营养分析 查看详情

3克
40克
13克

233
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
墨鱼 250g
、
韭菜 一小把
、
盐 一小勺
、
鸡精 丁点
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-15

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