不苦的苦瓜鸡蛋
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苦瓜营养丰富，但是因为口感孩子们都不爱吃，研究了一款不苦的苦瓜鸡蛋分享给大家，希望不爱吃苦瓜的朋友们能爱上吃苦瓜
营养分析
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35克
54克
18克
582
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
没有拍照，直接口述吧，把苦瓜洗干净，切成薄片，尽量薄，然后用清水再洗一下，这样会减小苦的口感
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步骤2/3
把苦瓜切碎，放入适量的盐，一点点糖，打入鸡蛋搅拌均匀
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最后一步
点击查看大图
加入油，炒熟就好啦，只有吃剩的图了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-14
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